Fundacja Quo Vadis

Fundacja Quo Vadis ma zaszczyt zaprosić Państwa na Piknik Krakowski do Parku Bednarskiego w sobotę 20 lipca 🙂 Zapraszamy do aktywnego spędzenia czasu z nami podczas pikniku 🙂

Organizatorem wydarzenia są:

Piknik Krakowski

Krakowskie Biuro Festiwalowe

Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie

Kraków PL

oraz Fundacja „Quo Vadis”

Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom codziennej aktywności fizycznej. Jeżeli odczuwasz swój kręgosłup, prowadzisz siedzący tryb życia lub po prostu chcesz rozruszać swoje ciało przed nadchodzącą wiosną, koniecznie weź udział w naszych zajęciach. Podczas treningu prowadzonego pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, oprócz poprawy pracy mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa skupimy się także na wzmocnieniu mięśni brzucha, pośladków oraz tułowia. Systematyczne ćwiczenia pozwolą na utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie szkieletu mięśniowego oraz redukcję przykurczy mięśniowych, a co za tym idzie zapewnią dobrą kondycję Twojego kręgosłupa.

Miejsce – Park Bednarskiego

Kiedy? – 20 lipca, godzina 11:30

Na zajęciach niezbędna będzie własna mata do ćwiczeń!!

Zapisy poprzez wydarzenie na fb 🙂

Zapraszamy 🙂