Fundacja Quo Vadis

Zapraszamy na zajęcia sportowe pod nazwa „Trening funkcjonalny” – naszym celem będzie poprawienie cech motorycznych oraz praca nad mobilnością i stabilnością. Na zajęciach nauczysz się: poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, 9 ruchów funkcjonalnych, dbałości o zdrowie i kondycję, prawidłowej rozgrzewki, podstaw dietetyki… Jeśli chcesz rozpocząć swoją przemianę, zmienić swój styl życia, zapomnieć o problemach zapraszamy.

Zajęcia będziemy zaczynać gromadząc się w fundacji aby omówić zakres naszego treningu, a potem będziemy ćwiczyć tuż obok bo w parku Bednarskiego. Pierwsze zajęcia są gratis 🙂

Terminy:

27.10.2018 godz. 11:00

3.11.2018 godz. 11:00

10.11.2018 godz. 11:00


Dodatkowe informacje i zapisy mailem: malinakarol@interia.pl i na wydarzeniu przez zaznaczenie wezmę udział.


Zapraszamy Serdecznie 🙂