Fundacja Quo Vadis

Serdecznie zapraszamy na kolejny trening Nordic Walking pod okiem instruktora! 🙂 Tym razem spotykamy się 20 lipca o godzinie 13:00 na Pikniku Krakowskim w Parku Bednarskiego 🙂

Organizatorami wydarzenia są:

Piknik Krakowski

Krakowskie Biuro Festiwalowe

Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie

Kraków PL

oraz Fundacja „Quo Vadis”

Nordic Walking jest najbardziej naturalną formą aktywności ruchowej, podczas której zaangażowanych zostaje prawie 90% mięśni naszego ciała. Ogromną zaletą Nordic Walkingu jest prostota, łatwość i bezpieczeństwo. Ruch ten jest połączeniem marszu tradycyjnego lub chodu sportowego z techniką jazdy na nartach biegowych. Zastosowanie podczas marszu specjalnych kijów odciąża stawy biodrowe, kolanowe, stopy oraz kręgosłup, co powoduje, że aktywność ta jest bardzo przyjemna i bezpieczna. Nordic Walking może uprawiać każdy, bez względu na wiek czy posiadaną sprawność ruchową. Dlatego 20 lipca każdy powinien wyruszyć z nami, żeby trochę pomaszerować:)

Wymagane własne kijki!

Zapisy poprzez wydarzenie na fb 🙂

Zapraszamy 🙂