Fundacja Quo Vadis

Serdecznie zapraszamy na pierwszy trening Nordic Walking pod okiem instruktora, który odbędzie się dnia 23.03.2019 (sobota) o godzinie 10:00.

Miejsce zbiórki: Rynek Podgórski przed siedzibą fundacji

Nordic Walking jest najbardziej naturalną formą aktywności ruchowej, podczas której zaangażowanych zostaje prawie 90% mięśni naszego ciała. Ogromną zaletą Nordic Walkingu jest prostota, łatwość i bezpieczeństwo. Ruch ten jest połączeniem marszu tradycyjnego lub chodu sportowego z techniką jazdy na nartach biegowych. Zastosowanie podczas marszu specjalnych kijów odciąża stawy biodrowe, kolanowe, stopy oraz kręgosłup, co powoduje, że aktywność ta jest bardzo przyjemna i bezpieczna. Nordic Walking może uprawiać każdy, bez względu na wiek czy posiadaną sprawność ruchową. Dlatego 23.03 każdy powinien wyruszyć z nami, żeby trochę pomaszerować 🙂

Koszt: 10 zł na cele statutowe fundacji

Wymagane własne kijki!

Zapisy na wydarzeniu lub telefonicznie. Kontakt: Anna Brożonowicz 662072026

Zapraszamy 🙂